Over mijHerken je dit? Je probeert gezond te leven, past je leefstijl aan, doet alles om je energie op peil te houden. Maar toch blijft dat knagende gevoel. Je lichaam protesteert, je hoofd zit vol, en ondanks alle aanpassingen voel je je niet echt beter. Misschien heb je al jaren een chronische ziekte en probeer je daarmee zo goed mogelijk om te gaan. Je staat op, doet je best, negeert de signalen en hoopt dat het ooit gemakkelijker wordt. Maar hoe hard je ook werkt, het voelt alsof je steeds achter de feiten aanloopt. Ik begrijp hoe het is om door te zetten terwijl je lichaam iets anders aangeeft. Op mijn zestiende kreeg ik de diagnose diabetes type 1 (lees ook mijn autobiografie Prikken en spuiten - De onzichtbare wereld achter een chronische ziekte) en vanaf dat moment was mijn leven een zoektocht naar balans. Tot rond mijn veertigste probeerde ik alles normaal te houden, om niemand teleur te stellen en ‘gewoon door te gaan’. Maar uiteindelijk liep ik vast. Het aanpassen van mijn leefstijl was niet genoeg – ik moest dieper kijken. In de drukte van het leven had ik mijn eigen gevoelens genegeerd en vergeten wat mijn lichaam écht nodig had. |  |
 | Nu help ik anderen om die diepere laag te vinden. Ik coach niet alleen op het gebied van leefstijl, maar begeleid je vooral naar meer bewustwording en balans. Samen gaan we voorbij de oppervlakte, zodat jij leert luisteren naar je eigen signalen en het echte verschil kunt maken. Bij mij gaat het niet alleen om gezonder eten of meer bewegen; het gaat om dieper in contact komen met jezelf en je lichaam, om de energie te vinden waar je naar verlangt. Ik sta naast je om die overlevingsstand los te laten en te starten met ècht te leven. Dit gaat om jou, jouw vitaliteit en de vrijheid om je ondanks alles beter te voelen. Klaar om echt te luisteren naar wat je lichaam je vertelt? Laten we samen werken aan een leven waarin jij de controle hebt, met een leefstijl die bij jou past en energie geeft, zowel fysiek als mentaal. Dit is jouw moment om weer grip te krijgen op je leven. Ben jij klaar voor de volgende stap?! |
